08.03.2010 06:28 PM
Ouale si pestele te scapa de depresia de iarna

Daca te-a deprimat revenirea in forta a iernii, tocmai cand credeai ca ai scapat de ea anul acesta, totul se rezolva cu alimentele potrivite. In top se afla ouale si pestele gras, bogate in Vitamina D. In sezonul rece, multe persoane se simt deprimare, acesta nefiind decat efectul lipsei de Vitamina D, cauzata de expunerea diminuata la soare, explica oamenii de stiinta de la Universitatea Loyola, din Chicago.Aceasta carenta poate fi indreptata prin alimentele potrivite, cea mai buna alegere fiind pestele gras si.. citeste mai mult..
Sursa: Romania Libera