Pestele si iaurtul degresat intaresc muschii
Antrenamentul fizic nu va fortifica niciodata musculatura daca nu este dublat de o dieta corecta. Specialistii sunt de parere ca cele mai indicate alimente pentru intarirea muschilor sunt cartofii dulci, semintele de dovleac, iaurtul degresat si pestele. De ce? Pentru ca sunt bogate in elemente esentiale de care orgasnismul are nevoie.. citeste mai mult..
Sursa: Gandul
3 trucuri cu ajutorul carora alegi si depozitezi corect pestele proaspat
Pestele este o importanta sursa de proteine, vitamine, minerale si potasiu,
Inca sase persoane intepate de pestele numit "dragonul de mare"
In ultimele 24 de ore, patru turisti, respectiv doi adulti si doi copii, care erau in statiunea Mamaia, au primit ajutor medical de urgenta, informeaza, joi, Politia Romana. Joi di...
Ouale si pestele te scapa de depresia de iarna
Daca te-a deprimat revenirea in forta a iernii, tocmai cand credeai ca ai scapat de ea anul acesta, totul se rezolva cu alimentele potrivite. In top se afla ouale si pestele gras,...
Pestele, un aliment bogat in mercur
Unul dintre cele mai toxice metale prezente in natura, care poate ajunge usor in alimentatia noastra, este mercurul. Ingerat in cantitati mari, acesta poate cauza probleme serioase...
Laptele degresat previne dezhidratarea dupa exercitiile fizice
Laptele degresat hidrateaza corpul dupa antrenamentele fizice, sustin cercetatorii. Acestia spun ca beneficiile unui pahar cu lapte degresat sunt mult mai insemnate decat in cazul...
Pestele, sursa de minerale esentiale pentru sanatate
Pestele are un continut ridicat de fosfor, calciu, iod, sodiu, potasiu, seleniu si vitamine din grupul B, precum si vitaminele liposolubile A si D. Fosforul in organism este impli...
