23.02.2009 11:41 AM

Pestele si iaurtul degresat intaresc muschii

Pestele si iaurtul degresat intaresc muschii

Antrenamentul fizic nu va fortifica niciodata musculatura daca nu este dublat de o dieta corecta. Specialistii sunt de parere ca cele mai indicate alimente pentru intarirea muschilor sunt cartofii dulci, semintele de dovleac, iaurtul degresat si pestele. De ce? Pentru ca sunt bogate in elemente esentiale de care orgasnismul are nevoie.. citeste mai mult..
Sursa: Gandul

Tags: pestele   iaurtul   degresat  
3 trucuri cu ajutorul carora alegi si depozitezi corect pestele proaspat
28.02.2013 04:25 PM

3 trucuri cu ajutorul carora alegi si depozitezi corect pestele proaspat

Pestele este o importanta sursa de proteine, vitamine, minerale si potasiu,

Inca sase persoane intepate de pestele numit "dragonul de mare"
29.07.2010 02:04 PM

Inca sase persoane intepate de pestele numit "dragonul de mare"

In ultimele 24 de ore, patru turisti, respectiv doi adulti si doi copii, care erau in statiunea Mamaia, au primit ajutor medical de urgenta, informeaza, joi, Politia Romana. Joi di...

Ouale si pestele te scapa de depresia de iarna
08.03.2010 06:28 PM

Ouale si pestele te scapa de depresia de iarna

Daca te-a deprimat revenirea in forta a iernii, tocmai cand credeai ca ai scapat de ea anul acesta, totul se rezolva cu alimentele potrivite. In top se afla ouale si pestele gras,...

Pestele, un aliment bogat in mercur
02.08.2009 12:01 PM

Pestele, un aliment bogat in mercur

Unul dintre cele mai toxice metale prezente in natura, care poate ajunge usor in alimentatia noastra, este mercurul. Ingerat in cantitati mari, acesta poate cauza probleme serioase...

Laptele degresat previne dezhidratarea dupa exercitiile fizice
07.08.2008 10:24 PM

Laptele degresat previne dezhidratarea dupa exercitiile fizice

Laptele degresat hidrateaza corpul dupa antrenamentele fizice, sustin cercetatorii. Acestia spun ca beneficiile unui pahar cu lapte degresat sunt mult mai insemnate decat in cazul...

Pestele, sursa de minerale esentiale pentru sanatate
11.07.2008 07:47 PM

Pestele, sursa de minerale esentiale pentru sanatate

Pestele are un continut ridicat de fosfor, calciu, iod, sodiu, potasiu, seleniu si vitamine din grupul B, precum si vitaminele liposolubile A si D.  Fosforul in organism este impli...