02.07.2018 08:04 AM
POSTUL INTERMITENT sau DIETA FARA MANCARE. Rețeta INCREDIBILA. Cum DEZVEȚI corpul de SENZAȚIA de FOAME

Majoritatea dietelor recomanda un stil de viața echilibrat, cu trei mese fi xe pe zi, plus cateva gustari, care sa nu ne lase stomacul sa planga de foame. Ei bine, postul intermitent demonteaza toate teoriile dietelor clasice, iar in sprijinul regimului extrem vin nenumarate studii. Postul intermitent sau „intermittent fasting” reprezinta slabirea prin saritul meselor. Și deși suna extrem, specialiștii spun ca dieta poate dezvața organismul de senzația de foame. Postul intermitent reprezinta o strategie de organiziare a meselor cu scopul de a.. citeste mai mult..
Sursa: Evenimentul zilei