09.04.2012 01:47 PM
Reguli pentru o talie subtire

Poti scapa de surplusul de kilograme daca faci mai mult exercitii si mananci mai putin.Cu toate acestea, unii oameni nu sunt de acord sa respecte aceste reguli stricte, dar exista si alte modalitati de a-i ajuta sa slabeasca. Foloseste timpul petrecut in fata televizorului. Daca faci parte din cei care ar urmari mai degraba televizorul decat sa se recreeze, in timp ce vizionezi serialele tale favorite, poti face cateva exercitii de stretching, genuflexiuni, jogging pe loc sau sa mergi pe bicicleta de camera. Nu te vei fi plictisit si vei face mult mai mult.. citeste mai mult..
Sursa: Evenimentul zilei