22.02.2010 02:27 PM

Somnul de dupa-amiaza ne ajuta sa invatam mai mult

Somnul de dupa-amiaza ne ajuta sa invatam mai mult

Siesta din timpul zilei imbunateste capacitatea creierului de a asimila noi informatii, spun cercetatorii americani citati de BBC News.Un studiu realizat pe 39 de voluntari a aratat ca subiectii care au dormit in timpul zilei au avut rezultate mai bune la testele de cunostinte decat cei care nu s-au odihnit. Un pui de somn de o ora si jumatate in timpul zilei este suficient pentru a ajuta creierul sa proceseze informatiile recente si pentru a crea "spatiu" pentru noi cunostinte, sugereaza rezultatele studiuluirealizat de.. citeste mai mult..
Sursa: Romania Libera

Tags: somnul  
Somnul ajuta creierul sa elimine informatiile mai putin importante.
06.10.2010 09:53 PM

Somnul ajuta creierul sa elimine informatiile mai putin importante.

Doi cercetatori italieni au descoperit ca somnul "spala" creierul de informatiile care nu ii folosesc si elibereaza spatiul pentru memoria de lunga durata, informeaza ANSA, citata...

Somnul este vital pentru mentinerea sanatatii sistemului imunitar
06.05.2008 10:33 PM

Somnul este vital pentru mentinerea sanatatii sistemului imunitar

Pentru ca este foarte important, somnul este inconjurat de anumite mituri mai mult sau mai putin adevarate, sustin cercetatorii. De exemplu, se spune ca un adult are nevoie de opt...